ЕСЛИ УСТАЛИ ОТ СОБСТВЕННОЙ ЛЕНИ..
🍉 Ленивый день начинается с утра
Даже по выходным не позволяйте себе вставать позже полудня. Никому не советую заводить будильник на воскресенье, потому что должен быть хотя бы один день в неделю без этого проклятого звона. Но вставать с кровати при первых признаках пробуждения — это обязательно. Иначе сон вас разморит, и взбодриться уже совсем не получится.
Это очень важно — правильно начать день. Не позволяйте себе полдня ходить в пижаме, лохматыми и неумытыми. Устраивайте себе красивое, чистое пробуждение — вы зарядитесь от такого утра гораздо больше, чем от культивирования своей лени.
🍉 Очистите свое пространство
Не обязательно наводить марафет ежедневно, держать квартиру или рабочее место в идеальном порядке и нервничать из-за каждой пылинки. Но место вашего обитания точно должно быть максимально удобным, свежим и приятным глазу. В таком случае заниматься делами будет действительно приятно — правильное пространство безумно вдохновляет.
🍉 «Правило 15 минут»
«Правило 15 минут» — это правило, по которому вы выделяете всего 15 минут в день на повседневные дела типа уборки, зарядки и прочего. Согласитесь, 15 минут — это совсем не много, но польза от них будет неимоверная. Только подумайте: всего четверть часа в сутки выведет вас на новый уровень жизни.
🍉 Всего неделю!
Для тех же целей существует метод привычки на неделю. Смотрите, например, вы заядлая сова, но это очень портит вам жизнь. У вас не хватает духа навсегда отказаться от такого распорядка дня, поэтому вы живете в этом режиме и ничего не меняете. Но если вы поставите себе задачу всего одну неделю вовремя ложиться и вовремя вставать, разве вы сдадитесь?
Эти простые рекомендации могут значительно улучшить ваше состояние, наладить вашу работоспособность и вычеркнуть из жизни явление лени.
А для того чтобы вдохновение от этой статьи принесло свои плоды, прямо сейчас начните полегоньку, помаленьку претворять советы в жизнь. Составьте список своих «долгов» или решите, на что самое важное вы готовы тратить по 15 минут в день. Желаем удачи, и помните, что вдохновение — это главный враг лени!
